గ్రెగ్ వాలెస్ ఈట్ వెల్ ఫర్ లెస్ యొక్క సరికొత్త సిరీస్ కోసం తిరిగి వచ్చారు.
ప్రకటన
తన్నడం సెప్టెంబర్ 8 బిబిసి వన్లో, టీవీ చెఫ్ మరియు న్యాయమూర్తి క్రిస్ బావిన్‌తో పాటు కుటుంబాలు తమ షాపింగ్ బిల్లులను సగానికి తగ్గించుకుంటారు.
ఈ జంట ఆరు వేర్వేరు కుటుంబాలకు వివిధ వంటకాలను నేర్పుతుంది, వారికి కొంత డబ్బు ఆదా చేయడానికి మరియు వారి కుటుంబాలను ఆరోగ్యంగా తినడానికి సహాయపడుతుంది.
కాబట్టి, వారి బిల్లును తగ్గించడానికి గ్రెగ్ కుటుంబాలకు ఏమి సలహా ఇస్తాడు?
ప్రత్యేకంగా మాట్లాడుతున్నారు రేడియోటైమ్స్.కామ్ , మాస్టర్ చెఫ్ న్యాయమూర్తి తక్కువ తినడానికి తన మొదటి మూడు చిట్కాలను వెల్లడించారు.
ఆయన ఇలా అన్నారు: అతి ముఖ్యమైనది ఏమిటంటే, కుటుంబం మొత్తం కలిసి కూర్చుని, వారు తినబోయే భోజనానికి అంగీకరిస్తారు. ఇది చాలా ముఖ్యమైనది మరియు బుధవారం రాత్రి ఎవరూ ఇంటికి వచ్చి వెళ్లలేరు, ఓహ్ నేను దానిని ఇష్టపడను! ’మీరందరూ ఒకే విధంగా తినాలి అంటే మీరందరూ అంగీకరించాలి.
టీవీలో లవ్ ఎంటర్టైన్మెంట్? మీ ఇన్‌బాక్స్‌కు నేరుగా ఉత్తమ ప్రదర్శనలపై వార్తలు మరియు వీక్షణలను పొందండి
ధన్యవాదాలు! ఉత్పాదక రోజుకు మా శుభాకాంక్షలు.
ఇప్పటికే మా వద్ద ఖాతా ఉందా? మీ వార్తాలేఖ ప్రాధాన్యతలను నిర్వహించడానికి సైన్ ఇన్ చేయండి
మీ వార్తాలేఖ ప్రాధాన్యతలను సవరించండి
అతను కొనసాగించాడు: రెండవ అతి ముఖ్యమైన విషయం ఏమిటంటే, మీరు తినబోయే భోజనాన్ని పూర్తి చేయడానికి మీరు కొనవలసిన వాటి జాబితాను రూపొందించండి మరియు ఆ జాబితా నుండి తప్పుకోకండి.
మీ షాపింగ్ జాబితాకు అతుక్కోవడంతో పాటు, వారపు దుకాణానికి బయలుదేరే ముందు వారి ఆహార అలమారాలను ముందుగా తనిఖీ చేయమని గ్రెగ్ కుటుంబాలకు సలహా ఇస్తాడు.
మూడవ విషయం ఏమిటంటే, మీ వంటగదిని పూర్తిగా స్టాక్ చేయండి. మరియు మీరు కొనుగోలు చేయడానికి బయలుదేరిన వస్తువులను మీరు ఇప్పటికే కలిగి లేరని నిర్ధారించుకోండి.
గ్రెగ్ ప్రకారం, UK లోని కుటుంబాలు ఎదుర్కొంటున్న అతి పెద్ద సమస్య వంట నైపుణ్యాలు లేకపోవడం.
చాలా తక్కువ కాలం తర్వాత బాగా తినండి, ఇప్పుడు నాకు వంట చేయడానికి సమయం రాలేదని విన్నప్పుడు, అది నాకు తక్షణమే అనువదిస్తుంది, ‘నాకు ఎలా ఉడికించాలో తెలియదు.’ ప్రజలకు ఎలా ఉడికించాలో తెలియదు! ఇది మాకు లభించిన అతి పెద్ద సమస్య అని ఆయన వివరించారు.
ఇది చాలా తీవ్రమైన సమస్య మరియు ఈ దేశంలో ఏ కుటుంబానికి ప్రస్తుతం ఉన్న అతి పెద్ద సమస్య ఏమిటంటే ప్రజలకు ఎలా ఉడికించాలో తెలియదు.
గ్రెగ్ వాలెస్ మరియు క్రిస్ బావిన్ కొత్త సిరీస్ కోసం తిరిగి వచ్చారు, కుటుంబాలు వారి షాపింగ్ బిల్లును తగ్గించి ఆరోగ్యంగా ఉండటానికి సహాయపడతాయి
బిబిసిదీని నుండి బయటపడటానికి, గ్రెగ్ కుటుంబాలకు టిన్ వెజ్ మీద నిల్వ ఉంచమని మరియు కొన్ని ప్రాథమిక వంట నైపుణ్యాలను నేర్చుకోవాలని సలహా ఇస్తాడు.
మరియు అతను కేవలం 10 నిమిషాల కంటే ఎక్కువ సమయం తీసుకోని భోజనం కలిగి ఉన్నాడు.
మీరు చేపల ముక్కను, దానిపై ఆలివ్ నూనెను మరియు ఉప్పు మరియు మిరియాలు చినుకులు వేస్తారు, మీరు దానిని ఎనిమిది నిమిషాలు ఓవెన్లో అంటుకుంటారు. ఇప్పుడు మీరు చేయాల్సిందల్లా దానికి కొన్ని కూరగాయలను జోడించండి, అది కొద్దిగా వెన్నతో ఒక కుండలో బచ్చలికూర కావచ్చు మరియు అక్కడ మీరు వెళ్ళండి, భోజనం ఉంది! మొత్తం తొమ్మిది నిమిషాలు పట్టాలి, అతను వివరించాడు.
ఈ రాత్రి క్రమబద్ధీకరించిన మా విందు లాగా ఉంది. చీర్స్, గ్రెగ్!
ప్రకటనఈట్ వెల్ ఫర్ లెస్ సెప్టెంబర్ 8 న బిబిసి వన్ లో రాత్రి 8 గంటలకు ప్రారంభమవుతుంది. మీరు చూడటానికి మరిన్ని వెతుకుతున్నట్లయితే, మా టీవీ గైడ్‌ను చూడండి.